Anti-stress Yoga Workshop

Keep Your Balance

Hier vind je meer informatie over de Anti-stress Yoga Workshop: Keep Your Balance
 
Anti-stress Yoga

Voor wie? 

Voor wie? Voor jou als je geen burn-out (meer) hebt, maar wel een hoog stress niveau of burn-out wilt voorkomen. Je wilt heel graag die stap nemen naar een zelfverzekerd leven waarbij actie en rust elkaar voldoende afwisselen, zodat je helemaal jezelf kunt zijn. 

De focus van deze workshop ligt op JOU en hoe jij je beweegt in deze wereld. 

Anti-stress Yoga

Wat gaan we doen? 

Tijdens een maand Anti-stress Yoga leer je jouw stress niveau te verlagen doormiddel van meditatie, ademhalingsoefeningen, grenzen (her)ontdekken en ontspannende en actieve yoga poses. 

Tijdens deze vier workshops leer je balans te houden en sterk te staan binnen de verwachtingen van de maatschappij waar we in leven. 

In deze vier dagen gaan we op zoek naar jouw betekenis achter de yoga poses en daarbij naar de passende versie die bij jouw lichaam, want iedereen is anders.  

Calendar

Data en locatie

Zie hieronder de kalender met de geplande workshops.

De locatie van de workshop is altijd in Amsterdam. Meer informatie over de exacte locatie vind je in de uitnodiging, omdat deze wisselt per datum. Meer informatie over de exacte locatie vind je per workshop op de workshop pagina, omdat deze wisselt per datum. 

De kosten voor een Anti-stress Yoga Workshop zijn €80,- (p.p.) voor vier dagen verdeeld over vier weken.