Welkom op mijn blog van Your Next Chapter. Hier neem ik jullie mee in mijn verhalen over ervaringen en kennis op het gebied van Happiness, Employees Experience, Mindfulness, Stress, Burn-out, Relaties (ouder-kind, collega’s, partners), Verbinding, Beweging en Persoonlijke Ontwikkeling. Kort samengevat: Connect, Build & Move.
Heel belangrijk vind ik dat we leren omgaan met meer rustmomenten, het gaat om de afwisseling tussen actie en rust. Hier alvast een kleine oefening. Na elk gelezen blok daag ik je uit om 5 minuten te mediteren of op zijn minst stil te zijn en niets te doen. Succes!
Je krijgt zelf nooit een compliment en het gaat prima met je dus waarom zou jij wel complimenten geven? Je vindt het niet nodig. Of weet je eigenlijk niet zo goed hoe het moet? De voordelen van complimenten geven en waardering tonen op een rij.
Read MoreDe Burn-out wereld is altijd maar meer willen.
De Burn-out wereld is nog even dit afmaken.
De Burn-out wereld is continu bereikbaar moeten zijn.
De Burn-out wereld is vrijwillig naar de gevangenis gaan om tot rust te komen.
Is dit de nieuwe regel bij een vernieuwend bedrijf? Ik weet het niet, maar het is altijd nog beter dan een bonus krijgen als je geen enkele verzuimdag opgenomen hebt.
Read More
