Burn-out Yoga Workshop

Break Your Patterns

Hier vind je meer informatie over Burn-out Yoga Workshop: Break Your Patterns. 
 
Burnout

Voor wie? 

Voor jou als je middenin een burn-out zit. Misschien heb je zelfs al stappen vooruit kunnen zetten, maar val je nog regelmatig terug in de vermoeide, frustrerende, energieloze, slapeloze en/of negatieve patronen. Je hebt al veel uitgeprobeerd of weet juist niet waar je moet beginnen? Geef jezelf de kans om nieuwe inzichten op te doen en wellicht vooruitgang te boeken. 

De focus van deze workshop ligt op JOU en je positieve ontwikkeling. 

Yoga Burn-out

Wat gaan we doen? 

Introductie van eenvoudige meditatie
Ademhalingsoefeningen ter ontspanning
Praktische Tips & Tricks voor tijdens een Burn-out periode (coaching)
Patronen doorbreken, hoe doe je dat?
Ontdekken wat nu echt "rust/non-focus" is voor jou
Yin/Yang Yogales (actieve houdingen en uitdagende ontspanningshoudingen) 

Na de 2 Workshops ontvang je per e-mail nog een aantal handige tips & tricks als studiemateriaal. 


data Your Next Chapter

Data en Locatie

Zie hieronder de kalender met de geplande workshops.

De locatie van de workshops is in Amsterdam. Meer informatie over de exacte locatie vind je per workshop op de workshop pagina, omdat deze wisselt per datum. 

De kosten voor een Burn-out Yoga Workshop zijn €120,- (p.p.) in totaal. De groep bestaat uit maximaal zes personen, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke feedback en vragen.